Mr. 6

[周末題] 關於H1N1新流感的５項誤解？


（本文由Kevin Sun、Benson Chen、Inzoo Chen、Shaoneng Wu、陳怡萱、Vivian Chang與Mr.6共同撰寫，附圖取自Inzoo Chen素食干物女部落格引用自這裡、這裡的圖片來源）

深怕過勞死的我，找來一群有興趣研究25~40歲男生應該「吃」什麼才能「保證不會過勞死」（我們亦在Facebook開有一個專頁「健。康。食。」，打算好好收集電視新聞又報導什麼「不能吃」、「會致癌」，請大家踴躍幫忙收集）不好意思，像我們這種拚命三郎來說， 真的沒把握自己能活久一點。有興趣長壽的人，或為親愛的家人一起長壽的人，一起加入我們一起研究吧（順便解決少髮、肚肥…等問題）。

這雖然不是「網路趨勢」，但對我自己來說，是最切身、最急迫、最重要的議題，錢以後再賺，現在一定要健康、保證不得「癌」、保證不猝死、不患慢性病，耳聰目明，甚至出現H1N1新流感大流行都有比人家更強的抵抗力。我們打算花一年時間，找出一套終極解答、完整的答案。

H1N1新流感讓全民心惶惶，這幾天似乎新聞比較沒有在報導了，也讓大家稍微休息一下，因為專家說的真正的高峰期，其實還沒有來。

入秋天涼，恐怕會有另一波高峰，我們收集了來自防疫單位、健康雜誌的相關文章，大部份的資訊，我們都已經耳熟能詳，但還有些資訊，我們看了以後覺得「學了一課」，在此將這些資訊分享出來，提供「關於H1N1新流感的五個誤解」：

誤解一：假日有點發燒，沒門診，一定得掛急診，所以等到周一好了？

今天是星期日，您有發燒嗎？您是否認為，反正才38.2度C，周日上醫院還得掛急診，小題大作，乾脆喝一杯85度C在家悶頭睡一天，明天再去門診吧？根據陳怡萱蒐集臺北縣H1N1新型流感專訪訪綱（台北縣疾管局內部資料）表示，以台北市為例，在1300家基層院所中，週末維持看診之家數約有740家，也就是說，其實有高達57%之基層醫療院，會在週末為民眾提供一般看診服務。不過，儘管9月初在台灣的25縣市設置流感診所、開設流感門診，但週末急診就醫人數仍居高不下，可見民眾依然認為「周末發燒，就是要掛急診」。這點觀念還需要大家修正，另外，民眾因為「自己還不夠嚴重，不想去急診」而在家不動，也不太正確，很多人認為新流感會發高燒，而我還「不夠燒」？據Inzoo Chen的數據，以台灣來說，單位所公佈的H1N1新型流感病例定義中，發燒的定義為超過38度C，並不是要到39度才要送醫。

誤解二、沒戴口罩，突然咳嗽打噴嚏，緊急就用「手」擋？

Benson Chen引用這一篇表示，咳嗽打噴嚏時，一般人習慣「以手擋口」防止飛沬四濺。雖然用手擋是最快速的方式，但由於雙手經常使用，大部份的使用雙手的時候都是我們在「無意識」的情況下的，甚至是反射動作，因此，當我們雙手沾上病毒，也會大幅增加傳染給家人、朋友的機率，透過握手、摸眼睛或嘴巴，也會輕易就造成接觸者傳染，防不勝防。因此，若遇到緊急咳嗽、打噴嚏，正確做法是用「手帕、衛生紙」遮口，如果沒有手帕、衛生紙，至少應以衣袖應急，然後，自己也應保護自己，修正習慣，沒事不要隨便用手摸自己的眼睛、鼻子。

誤解三、若是新流感「輕症」，自行採用自己習慣的感冒治療法如蓋棉被流汗、泡熱水澡可痊癒？

Shaoneng Wu引用新華網的文章，流感跟一般感冒實際上大不同，感冒屬於上呼吸道感染；流感是指流感病毒造成的「呼吸道感染」，可說是「最嚴重的感冒」。有些人號稱「一輩子都沒在吃藥」，每次碰到感冒都有「自己的處理方法」，每次都能自動好。新流感不能這樣做，主要原因是引起普通感冒的病毒多達100種以上，普通感冒是上呼吸道感染中最常見的類型，病程有一定「自限性」，通常5～7天，預後良好。而流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，不是「良性自限性」疾病，如果不及時治療，有可能產生肺炎、腦膜炎等併發症，嚴重可以危及生命。Benson Chen引用這一篇表示，受訪民眾超過半數認為大量運動出汗會比較快好，其中，大學學歷的民眾佔了36.82，大家認為，只要大量運動出汗促進「新陳代謝」，這個觀念已經嚴重錯誤；文章引用台大醫院兒童感染科主任黃立民表示，生病了再去運動已來不及，最好多休息，好好睡一覺！另外還有48﹪的民眾認為感冒泡熱水澡、泡溫泉會比較快好，事實上，泡熱水澡只會讓自己舒服一點，但感冒不會比較快好。

誤解四、若是新流感「輕症」，不需要克流感，吃「其他藥物」即可治癒？

Shaoneng Wu也引用了新華網的文章，若不吃克流感，人們先服用其他非處方藥藥物，如對醯氨基酚類退熱藥（包括百服嚀、新康泰克、泰諾等等），各種止咳化痰藥（包括複方甘草合劑、美沙芬糖漿、急支糖漿、必咳平、沫舒坦等等）治療，甚至是其他非克流感之處方藥物，往往僅是「對症治療」，這些藥物對流感本身無任何抑制和殺滅作用，使用這些藥物只能減輕發熱、咳嗽、流涕、流淚等症狀，不能縮短流感的病程，也不能減少流感併發症。Benson Chen也引用醫師黃立民指出，生病時跟醫生要求打一針（多為類固醇）雖可立即感到舒服，但風險是體內病毒量會上升，也可能產生像是中耳炎、肺炎等併發症。Benson Chen也另引用中國早報網的文章表示，有些民眾甚至很「科學」的認為「八角茴香」可以治療流感，因為目前克流感的製造的確是使用八角茴香種子所萃取分離的莽草酸（Shikimic acid），不過，從西醫的理論來看，雖然八角茴香中含有克流感成分「莽草酸」，但並不等同於克流感，因為這些成分需要經過純化、毒理試驗等步驟，才能做成藥物。

誤解五、大家都打H1N1疫苗後，大流行的危機就解除了？

Shaoneng Wu也引用了新華網的文章，接種流感疫苗可以降低流感發病率，可以保護接種者，但，由於流感病毒抗原極易漂移和突變，產生新的亞型毒株，不可完全預知的抗原突變，使得疫苗保護率波動在30～90％，並不是100%！所以，有些已接種過疫苗的人仍可能得流感！另外，從流行病學角度講，疫苗接種人群和產生抗體保護作用的人群必須達到足夠數量和範圍，才能有效地阻止流感流行，但，接種人群總體還是很小的，尤其在農村。另外，Kevin Sun根據康健雜誌，以下特殊症狀者不能施打疫苗：正在發燒的病患、曾對流感疫苗過敏者、癌症病患、正在服用阿斯匹靈或免疫製劑如類固醇、免疫功能不健全（如愛滋病患者）、對蛋過敏的人(因為疫苗使用雞胚胎製作)，因此「全民疫苗」是不可能達到真正的全民涵蓋範圍的！不過，Vivian Chang亦引用這篇文章，還好，雖然H1N1新型流感重症的確可能會造成死亡，但以目前的統計資料看來，H1N1新型流感感染率雖然相當高，一般推估約為30％，即十人中有三人會染上，但「致死率」截至目前為止並不高，大約只有千分之2，高於一般季節性流感（低於千分之1），但低於SARS的千分之10 (感謝留言的朋友: 此應為10%)。 疾管局表示，截至目前為止，H1N1新型流感之流行病學顯示，其病程嚴重度仍屬「溫和」，與季節性流感相當，因此也不必這麼緊張。

以上是目前初步找到的五個要點，歡迎各界幫忙補充。

發表者：Mr. 6

Mr. 6本名劉威麟，作家，為最早開始推動台灣網路創業風潮的推手之一，美國史丹佛大學（Stanford University）電機、管理雙碩士，從小移民加拿大，旅居矽谷多年，至今著有17本書，其中《搶先佈局十年後》於十年前預中多項科技應用之實現，並於2006年6月6日起，於個人部落格Mr. 6 – 趨勢．創業．網路．生活發表了超過4300篇網站分析、科技趨勢、職場觀點文章。身為作家，另一個重要的嘗試為個人的日記，劉威麟日記自1992年7月9日開始記錄，當年15歲，而至2018年初次印刷日記時，時年41歲，總共寫了近26年日記，仍在繼續寫作中，而後面的日記（自2019年9月20日開始）正在以半公開或隱密的方式，呈現在互聯網上。 創立並經營全台灣第一家社群行銷公司「米斯特六公司」共10年，年營收近億、辦公室數百坪，公司被收購後轉做AI，而後個人經歷離婚而今成為獨力照顧兩個孩子的單親爸爸，賣掉原本公司並二度創業「英雄爸爸公司」，盼為我們21世紀的下一代創造更美滿幸福的人生、享受一個正面且全球化的理想世界。Mr. 6已於2022年2月底帶著一雙兒女重新回流至加拿大，目前定居於溫哥華、距離兒時住處不遠。 與Mr. 6聯絡請歡迎來信 send.to.mr6@gmail.com

25 comments

  2. 親愛的六先生：

    提到健康，請容我提供你一個網站，
    這是關於醣質營養素的生技公司，美商寰泰的官網。

    http://www.mannatechscience.org/

    唯一能幫助自己的，就是我們擁有的免疫系統，
    也只有強化免疫功能，才能安然面對林林總總的傳染性疾病。
    這不是件容易的事，現代人健康難題太多了。

    我很喜歡你的思維，你的文章，以及你看待事情的方法。
    請你了解這改變21世紀人類生活的重要發現，醣質營養素，
    我的女兒是亞斯伯格族群的孩子，
    這一年多來已然在健康上獲得極大的改善。

    謝謝你讓我分享健康資訊！

    也祝大家都能找到正確的方法照顧自己，度過這場危機。

    還有，洗手絕對比戴口罩重要喔！

  7. 上次有個聚會，自稱是醫生的網友說，抵抗力強造成併發症機會高，因為抗體打完病毒仍在身體到處亂打，所以死亡率較高的是青壯年，尚無求證過就是。

  9. nchild 講的是對的
    一般而言人體對病毐的免疫力是指對老病毐 已知病毐而言
    對新病毐是沒有免疫力的
    （各位有空去查一下免疫力的定義）

    而人體面臨新病毐時只有扺抗力可以用
    問題在於人體對全新病毐陌生 極可能產生過激反應 或者誤判
    扺抗力太強的人 面對全新病毐 反而比一般人有危險

    市面上一堆自稱提昇免疫力 扺抗力的藥物或食品 對H1N1新流感根本不會有幫助

    只有打疫苗的人 得過H1N1新流感而痊癒的人 會有免疫力及抗體

  10. SARS致死率百分之十 但是要注意這個數字是有前提的
    也就是說另外的百分之九十幾乎都是在醫療的緊急照護下才避免死亡
    但這百分之九十的人或多或少都有造成身體器官（大部份是肺）的永久性損壞

    如果一個人感染SARS病毐但沒有得到任何醫療照顧
    其死亡率恐怕是接近百分之百的

    至於H1N1新流感
    因為大部份人症狀不嚴重 於是有相當多人根本沒有到醫院去診療而自行痊癒
    所以死亡率計算中的分母被低估了
    也就是真正死亡率一定比官方公佈的再更低
    再者 H1N1新流感痊癒者 絕大部份並沒有造成身體器官永久性傷害

  11. 常運動 身體健康者 並不保證得到H1N1新流感就能克服
    台灣第五例死亡者 發病前才騎單車環島
    此人二十出頭 身強體健 運動充足
    發病後卻迅速惡化 最後死亡
    所以自認身體很健康者 不要鐵齒以為H1N1新流感不會上身

    而其他死亡案例中 亦不乏是原本就有其他慢性病者
    所以也不是扺抗力很差的人就不會有事

    H1N1新流感是新病毐 全世界醫生與科學家一直還在研究人體與病毐相處的模式
    最後的結論還沒有歸納出來 但已抓出幾種模式出來了
    大家仍需多多注意 常洗手 注意身體狀況 留意各項新的醫學知識
    有狀況還是儘快找醫院報到
    全台灣第一線的感染科 耳算喉科醫生都隨時更新最新的資訊
    台灣的醫療水準還是不錯的 可以信任的

  12. 請問 Dennis Chan :
    1.感染H1N1後未就醫或輕症經治療而痊癒者，體內是否已有存在免疫抗體
    2.已痊癒者如未接受疫苗注射，會有二次感染的機會嗎
    3.已痊癒者本是否仍有"病毒帶原"的傳播危險

  13. To 門外漢

    1.一定有 但是免疫有好幾種，有的病是得過一次終生免疫（水痘），有的病是得過一次免疫幾個月。目前對H1N1新流感的免疫機制尚未明朗

    2.確定得過H1N1新流感而痊癒者 其實可以不必打疫苗了。但是問題又來了，因為目前H1N1檢驗準確率不是百分百，說不定有人只是得到一般感冒卻自己為得到H1N1

    3.H1N1目前不像肝炎那樣有人未發病但有帶原

    最後要說的是H1N1是新病毐，也是隨時可能再度變種突變的病毐。我們人類對抗它甚至以人命換來對它的認識，它有可能轉眼間再度變種 而之前病毐與人類互動模式又全部推翻

  15. “現在一定要健康、保證不得「癌」、保證不猝死、不患慢性病，耳聰目明”——似乎很难刻意的人为控制，我相信只要保持生性的乐观、良好的生活习惯、适度体育锻炼，便可保持身体的康健。

  24. 你錯過多少和家人相聚的時間了?
    每天忙著賺錢，回到家卻精疲力盡!
    小孩漸漸長大，卻忘了他何時開始會走路?
    這不是我們要的人生!!
    想兼顧家庭與事業，100%居家網路創業
    瞭解不吃虧，還有90天免費試用期!!!
    ★詳情:【 http://www.goo.gl/W6tH4 】
    『PS:如有打擾!萬分抱歉!祝版主事事順心～』

迴響已關閉。