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# 換最多工作或情人，８年後反而是最不快樂，為什麼？
- URL: https://mr6.cc/changing-jobs-partners-unhappiness-stanford-study/
- Published: 2014-08-06T23:15:04.000Z
- Updated: 2026-10-01T18:00:20.000Z
- Description: (本文為舊文分享) 幾年前曾有一篇報導，由史丹佛大學做的研究刊於九月號《Journal of Organizational and Occupational Psychology》學術期刊，學者在八年前找了132位MBA的學生，趁他們還…
- Author: Mr. 6
- Tags: 異業合作, #wp-import

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*(本文為舊文分享)*

幾年前曾有一篇報導，由史丹佛大學做的研究刊於九月號《Journal of Organizational and Occupational Psychology》學術期刊，學者在八年前找了132位MBA的學生，趁他們還沒畢業的時候，問問他們對於未來職場的展望？這種研究可想而知，有些人一定是對自己抱持著比較樂觀、正面的展望，有的人則對自己是比較悲觀、負面的；有的人認為工作以後薪水一定會「節節高升」，有的人則認為薪水不會升得這麼快、挑戰還很多。

四年後，學者找回這一批樂觀與悲觀的MBA學生，結果發現，當年比較「正面樂觀」的同學們，竟然平均每人在**這四年中換了高達四份工作**，也就是一年要換一份工作，這真是非常的驚人的換工作頻率！

反觀當年，比較悲觀、沒自信的人，在這四年中，竟然平均**只換了二個工作**。

有趣的是，就這樣又過了四年，也就是距他們當初畢業的**八年後**──

八年後，學者再次找回這一批樂觀與悲觀的MBA畢業生，樂觀的人換了一大堆工作，而悲觀的人只換了一點點工作，這時候，學者再一次拿出當初的問卷，測量一下這一百多位同學們對於現在人生的滿意度，竟然發現，**悲觀的人「後來居上」，竟比樂觀的人活得更好**。

WHAT？怎麼可能？

狀況竟然「反過來了」，原本樂觀的人變得**傷心**了，而原本悲觀的人變得**開心**了！

這八年的研究，到底是在告訴我們什麼？

背後可能暗示著很重要的格言，你可以說，它默默的揭破了社會太開放之中最大的謊言：

**一、世界上根本就沒有Dream Job（滿意的工作）**：你常換工作，可能是因為太傷心，或是因為太貪心，總之，你一定有足夠的自信去「想像」下一個工作會更好，才敢換工作！但這個一百多人的八年研究告訴我們，有可能，平均來看，我們都是錯的！世上根本就沒有符合我們要求的那種完美工作！我們根本就是像是馬在追頭上的胡蘿蔔，或是狗兒在追自己的尾巴，我們永遠都追不到！

**二、常常換工作的人低估了「常常撲空」的殺傷力**：嗯，你會說，世上沒有Dream Job，你知道！但是沒關係，一直換，換到「比較」適合自己的，就ok了！但我們在「追夢」的時候，忽略了一件很重要的事──不斷的「追夢」，就表示我們也是**一直在「撲空」**；我們自以為追夢少年多麼浪漫，但大大忽略這過程中不斷的「撲空」**對自己的負面影響**，這種不斷而來的挫折感，讓自己的傷心，默默的開始累積下去，隨著你的夢想，一步一步的在你的身後累積成一股龐大的怨氣。

**三、愈被殺傷，反而還愈繼續換工作**：你說，好，一直撲空你不怕，但接下來就是最可怕的事了！人們對夢想有不同程度的「毅力」去追逐，愈正面樂觀的人，他對夢想的「毅力」就愈大，就算一直「撲空」也一直能持續下去，但，也因此反而讓他**真的會不斷的自我去「撲空」**，直到彈盡糧絕、沒有力氣為止。八年是很久的一個數字，在八年中，這些MBA學生要結婚生子成立家庭，原本樂觀的已經都「沒力氣」了，所以才會在八年後的研究中呈現一片的「悲哀」。

天啊！意思是說，你愈樂觀，愈有可能進入一個無止境的循環，尚且就稱它為「**樂觀撞牆循環**」，說它「謊言」可能言重了些，應該說，這是樂觀的人，在現代這種開放的社會裡，**自己的「宿命」**，而這個宿命，那些樂觀的人看不到，反而只有以下兩種人看得到：

第一種人：本身悲觀的人，一開始就猜到。

第二種人：已經成功的離開這個循環，不需要在其中繼續換的人，**回過頭來才看到**。

請注意：如果將以上文章的「工作」二字，**替換成「愛情」二字**，不也是一樣的道理！看到許多朋友，異性朋友一換再換，不斷的在找尋更好的對象，在某程度上那表示他/她有足夠的自信，也藉由找到更棒的愛情不斷的印證了自己，但也因此**反而一直「定不下來」**，換句話說，就和換工作一樣，對未來未發生的事情過於樂觀，一致於一直不滿意「現在這一位」。

**永無止境的追尋，卻忽略了「撲空」的挫折**，一次又一次，自己的耐心也在默默的損耗當中！可怕的是，如果此人真的太有信心？那麼他會更無止境的去「撲空」，直到那種挫折感已經大到無法避免，他才轉頭一看，發現身邊的人**每一個人都比他快樂**，而他原本是最樂觀、最陽光、最有未來的，八年後，他卻是**最落魄的**！

這是多麼有趣的事。從前人的束縛較多，大部份的人，**沒有這種「多換多看、多換看看」的權力**。現在你什麼都可以「換」，看不慣就換，換一個來試試看，愈樂觀的人，反而愈容易陷入這樣的「陷阱」，在老後，才徹底的悲觀了。

你樂觀，對工作是好事，但工作不會同等的對你，你可能因為你的樂觀，你反而會愈來愈難過、愈來愈傷心，總有一天你的樂觀會變成悲觀，到時候已經「來不及了」！

研究的學者講了一句話很好：想要人生滿足，不是拚命去「追」(pursuing unrealistic ideals)，而是調整「滿足的定義」（managing expectations），古諺說：「知足常樂」，但人們是不懂得知足的，除非跑到自己腦袋裡去修修改改一下，將「知足」的定義不要訂這麼高。

這份研究讓我們有了不太一樣的思維，可以重新審視你的樂觀，或許，它**應該再收回一點點**，不要被現代社會的自由給失去了你難得的樂觀與自信，丟掉了該得的幸福與快樂。

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（圖片來源：Jakob Montrasio [link](https://www.flickr.com/photos/yakobusan/3807346458/in/photolist-6NrDss-8jvWWB-qfXYG-67zv72-7GWip9-aicZKn-6MKq3o-5kpQKn-5ZgeCT-5Zkrgu-5ZgeJ8-5Zgeh6-bJuhYB-5JxTT5-5JxTSC-5JxTUh-5JtCMF-5JtCNn-4Azw61-38Jef2-9uKSx1-9uKSBj-9uGS48-kyL8Ad-6qSwEN-5ZkqM1-c7opgN-bJuh5H-57C41p-dAfUCu-adGq3q-9CvnsA-9AueFY-bmb91A-5P3a7R-9pS4hv-6pVXzP-46PGS3-9ARkb8-9ARk3F-mFVjc-3X3pj7-67DG53-67DG9f-67zvaM-67zv28-67DFUu-77m65n-6NrAL3-9aQC4M?ref=mr6.cc)）