> ## Content Index > Fetch the complete content index at: https://mr6.cc/llms.txt > Use this file to discover other available public pages before exploring further. # 換最多工作或情人，８年後反而是最不快樂，為什麼？ - URL: https://mr6.cc/changing-jobs-partners-less-happy-stanford/ - Published: 2011-09-25T23:47:07.000Z - Updated: 2026-10-01T17:42:14.000Z - Description: 今天是星期一，你是否Monday Blue，還是興奮得很？一般認為，興奮的人，一定是對這個社會、這個就業市場，還有對「自己」都是很有信心的，才會覺得工作充滿著未來！ 但，這週末有一篇報導，對這些職場的「熱情者」活生生的澆了一大桶冷水！這… - Author: Mr. 6 - Tags: 產業策進, 職場生涯, 明日企業, 未來趨勢, #wp-import ![](https://storage.ghost.io/c/95/b2/95b2af50-730a-4d4a-80ac-ae2f7a07dfc2/content/images/2026/10/bc594-a16.jpg) 今天是星期一，你是否Monday Blue，還是興奮得很？一般認為，興奮的人，一定是對這個社會、這個就業市場，還有對「自己」**都是很有信心的**，才會覺得工作充滿著未來！ 但，[這週末有一篇報導](http://www.washingtonpost.com/blogs/post-leadership/post/are-you-a-workplace-pollyanna/2011/04/01/gIQAppj8UK%5Fblog.html?ref=mr6.cc)，對這些職場的「熱情者」活生生的澆了一大桶冷水！這篇由史丹佛大學做的研究刊於九月號《Journal of Organizational and Occupational Psychology》學術期刊，學者在八年前找了132位MBA的學生，趁他們還沒畢業的時候，問問他們對於未來職場的展望？這種研究可想而知，有些人一定是對自己抱持著比較樂觀、正面的展望，有的人則對自己是比較悲觀、負面的；有的人認為工作以後薪水一定會「節節高升」，有的人則認為薪水不會升得這麼快、挑戰還很多。 四年後，學者找回這一批樂觀與悲觀的MBA學生，結果發現，當年比較「正面樂觀」的同學們，竟然平均每人在**這四年中換了高達四份工作**，也就是一年要換一份工作，這真是非常的驚人的換工作頻率！ 反觀當年，比較悲觀、沒自信的人，在這四年中，竟然平均**只換了二個工作**。 有趣的是，就這樣又過了四年，也就是距他們當初畢業的**八年後**── 八年後，學者再次找回這一批樂觀與悲觀的MBA畢業生，樂觀的人換了一大堆工作，而悲觀的人只換了一點點工作，這時候，學者再一次拿出當初的問卷，測量一下這一百多位同學們對於現在人生的滿意度，竟然發現，**悲觀的人「後來居上」，竟比樂觀的人活得更好**。 WHAT？怎麼可能？ 狀況竟然「反過來了」，原本樂觀的人變得**傷心**了，而原本悲觀的人變得**開心**了！ 這八年的研究，到底是在告訴我們什麼？ 背後可能暗示著很重要的格言，你可以說，它默默的揭破了社會太開放之中最大的謊言： **一、世界上根本就沒有Dream Job（滿意的工作）**：你常換工作，可能是因為太傷心，或是因為太貪心，總之，你一定有足夠的自信去「想像」下一個工作會更好，才敢換工作！但這個一百多人的八年研究告訴我們，有可能，平均來看，我們都是錯的！世上根本就沒有符合我們要求的那種完美工作！我們根本就是像是馬在追頭上的胡蘿蔔，或是狗兒在追自己的尾巴，我們永遠都追不到！ **二、常常換工作的人低估了「常常撲空」的殺傷力**：嗯，你會說，世上沒有Dream Job，你知道！但是沒關係，一直換，換到「比較」適合自己的，就ok了！但我們在「追夢」的時候，忽略了一件很重要的事──不斷的「追夢」，就表示我們也是**一直在「撲空」**；我們自以為追夢少年多麼浪漫，但大大忽略這過程中不斷的「撲空」**對自己的負面影響**，這種不斷而來的挫折感，讓自己的傷心，默默的開始累積下去，隨著你的夢想，一步一步的在你的身後累積成一股龐大的怨氣。 **三、愈被殺傷，反而還愈繼續換工作**：你說，好，一直撲空你不怕，但接下來就是最可怕的事了！人們對夢想有不同程度的「毅力」去追逐，愈正面樂觀的人，他對夢想的「毅力」就愈大，就算一直「撲空」也一直能持續下去，但，也因此反而讓他**真的會不斷的自我去「撲空」**，直到彈盡糧絕、沒有力氣為止。八年是很久的一個數字，在八年中，這些MBA學生要結婚生子成立家庭，原本樂觀的已經都「沒力氣」了，所以才會在八年後的研究中呈現一片的「悲哀」。 天啊！意思是說，你愈樂觀，愈有可能進入一個無止境的循環，尚且就稱它為「**樂觀撞牆循環**」，說它「謊言」可能言重了些，應該說，這是樂觀的人，在現代這種開放的社會裡，**自己的「宿命」**，而這個宿命，那些樂觀的人看不到，反而只有以下兩種人看得到： 第一種人：本身悲觀的人，一開始就猜到。 第二種人：已經成功的離開這個循環，不需要在其中繼續換的人，**回過頭來才看到**。 請注意：如果將以上文章的「工作」二字，**替換成「愛情」二字**，不也是一樣的道理！看到許多朋友，異性朋友一換再換，不斷的在找尋更好的對象，在某程度上那表示他/她有足夠的自信，也藉由找到更棒的愛情不斷的印證了自己，但也因此**反而一直「定不下來」**，換句話說，就和換工作一樣，對未來未發生的事情過於樂觀，一致於一直不滿意「現在這一位」。 **永無止境的追尋，卻忽略了「撲空」的挫折**，一次又一次，自己的耐心也在默默的損耗當中！可怕的是，如果此人真的太有信心？那麼他會更無止境的去「撲空」，直到那種挫折感已經大到無法避免，他才轉頭一看，發現身邊的人**每一個人都比他快樂**，而他原本是最樂觀、最陽光、最有未來的，八年後，他卻是**最落魄的**！ 這是多麼有趣的事。從前人的束縛較多，大部份的人，**沒有這種「多換多看、多換看看」的權力**。現在你什麼都可以「換」，看不慣就換，換一個來試試看，愈樂觀的人，反而愈容易陷入這樣的「陷阱」，在老後，才徹底的悲觀了。 你樂觀，對工作是好事，但工作不會同等的對你，你可能因為你的樂觀，你反而會愈來愈難過、愈來愈傷心，總有一天你的樂觀會變成悲觀，到時候已經「來不及了」！ 研究的學者講了一句話很好：想要人生滿足，不是拚命去「追」(pursuing unrealistic ideals)，而是調整「滿足的定義」（managing expectations），古諺說：「知足常樂」，但人們是不懂得知足的，除非跑到自己腦袋裡去修修改改一下，將「知足」的定義不要訂這麼高。 這份研究讓我們有了不太一樣的思維，可以重新審視你的樂觀，或許，它**應該再收回一點點**，不要被現代社會的自由給失去了你難得的樂觀與自信，丟掉了該得的幸福與快樂。 （圖片來源：Orin Zebest） 舊留言*19 則* 1. J JJ2011.09.26 很想知道，再過四年的結果。以我自己十二、三年換十個工作的經驗，中間有段時間真得很令人沮喪，可是現在的我卻不見得這麼想了。當了解真的沒有夢中的工作後，反而因為做過多種工作、看過各種制度和模式，對於工作有新的體認。 2. N nn2011.09.26 我也是平均一年換一份工作。非常同意樓上。 雖說感情也是如此，但感情可以沒有，可以空窗，但工作卻不能，因為要生活… 3. R Ryan2011.09.26 這份研究報告,似乎不足以代表全部的人…部分的人而已吧… 小弟約的商業模式讀書會,有興趣的人可以來參加看看.^^ http://minray.pixnet.net/blog/post/79710115 4. P Paul2011.09.26 扑空，是因为大部分人都不知道生活的方向，而随便乱扑。而懂得总结，懂得反省的人，会越扑越准，最终找到自己的best fit。 与是否乐观无关。 研究只证明了correlation，而非causation。 5. J John Chang2011.09.26 看了六先生這篇文章總是覺得怪怪的，仔細看了一下原文，個人覺得這篇文章可能需要小修正，原文所指Pollyanna是「盲目樂觀」的意思，跟中文一般的正面樂觀(optimistic)不太一樣。盲目樂觀的人是那種「衝衝衝！我一定做的到！」的類型的人，會覺得天塌下來也有比較高的人頂著；跟那種「我相信自己算是有能力的，好好腳踏實地一定有回報」的樂觀還是不一樣。 畢竟樂觀跟悲觀是相對概念，也有等級分別。理解現實的困難，願意腳踏實地一步步的做，但是對未來仍舊充滿期待，相信自己終會有所成就的人，個人覺得也算是樂觀的人。『審慎樂觀』畢竟跟悲觀是兩回事。 更精確的說，這次實驗的那些盲目樂觀的人，應該算是『過分期待』類型的人吧？ 6. T tom2011.09.26 文章的內容很有震撼力，所以才吸引我看下去，但是就我個人的經驗上，我不太認為上述的文章的說法。 因為我就換了很多個工作，也換個很多個女朋友的人。但是現在我已經在一家公司穩定的待了好幾年，也已經結婚了。 所以我覺得 有夢想還是要去追尋，否則哪來的李安，魏德聖呢? 這是我個人的看法， 祝福大家都有夢想，畢竟這樣的人生才有意義。 7. R rizan2011.09.26 個人也不盡然同意本文， 樂觀的人也不見的會一直換工作， 但不滿意現況或無法突破現況的人，一定會想換工作。 而想換工作，跟真的會去換工作，又有差別。 如果換以工作的頻率來分類這些學生，這研究實在太簡略了。 如果本文的樂觀者是指”衝衝衝的人”， 那我就能同意本文。 話說回來，本文的翻譯， 是否有符合原文的本意? 並傳達正確的研究報告?? 還是只是制造另一個無意義的新聞話題??? 淪為一般的 “假學術，真噱頭” 的媒體罷了。 8. S sam2011.09.26 假設樂觀是指”自己一定可以”的觀念.那就有”不滿意就離開”的勇氣.問題是”不滿意就離開”,雖然帶有自信瀟灑的成分,換了很多次還沒找到”滿意”,是不是正在證明自己不行呢?尤其當每次的撲控都是心力交瘁,與自我否定.除非撲控後帶來了恍然大悟的覺悟重新出發,否則到達成功前確實都比”保守者”擁有的更少,或許相形之下也更悲觀. 9. 學 學習成功部落格2011.09.26 \> 看不慣就換，換一個來試試看，愈樂觀的人，反而愈容易陷入這樣的「陷阱」 這現象就像在「選擇的弔詭」提到的： 如果離婚非常容易、社會也都接受的話，那大家就容易不滿意自己的伴侶囉，畢竟一定會有更年輕、更漂亮、更帥的人。 做了決定以後，會經歷一段心理歷程，這段歷程會強化這項選擇的價值，如果選擇能輕易的反轉，那這個歷程的效果就會變差。你可以說這是自我合理化，但重要的並不是選擇的客觀結果，而是主觀結果 ── 你可能花了很長的時間，找到一個條件比平均好的工作，但是過程讓你比別人不快樂。 http://ascend-er.blogspot.com/2010/05/blog-post\_31.html 10. T timken轴承价格612011.09.26 来访，看过，欢迎来我的网站看看61 11. 台 台灣轉售權第一站2011.09.26 談戀愛不是比誰談得多，誰有經驗，而應該是比誰談得少，因為能夠長久經營一場愛情才是最大的考驗，最低的考驗是如何追到人。 12. V Vince2011.09.26 怎麼不做一個調查 調查看看10年後啾竟誰比較快樂 搞不好常常換工作的人後來居上也說不定 也許八年是常常撲空 但說不定十年、十二年”撲中”的平均值就變高了 13. B boop2011.09.27 換工作跟換情人一樣，每個經歷都是一種學習，多換也不見的不好啦，這份研究再繼續追蹤下去，我覺得結果會不同。 14. J Jackie2011.09.27 這篇文章指的人似乎比較像是常常認為自己「懷才不遇」的人… 通常這些人只會認為都是別人的錯，不是自己的錯… 15. B button2011.09.27 計畫通常趕不及變化,船到橋頭至然直 16. 也 也許2011.09.28 對未來過度期待，會讓自己無法活在當下， 反而錯過更多機會 17. J Jason Cheng (Core Active)2011.10.01 同意樓上John Chang 所說的。^^ 盲目樂觀的人，會過份期待而忽略到很多「殘酷」的現實，甚至可能幻想將來如何如何的美好。樂觀是一種很正面、積極的人生態度，樂觀是好事，但我們絕不能盲目的樂觀。 2003年我讀《從A到A+》，書中有一段提到【史脫克戴爾弔詭】。史脫克戴爾是美國海軍上將，越戰的時候被越共俘虜。跟他一起被俘虜的人，由於過份的盲目樂觀，而沒有認清殘酷的環境，結果換來的是一次次的失望，後來由樂觀變成絕望。反觀史脫克戴爾，由於勇敢面對現實、認清殘酷的環境，知道自己不會馬上得救，但他不放棄希望、堅持到底，並且相信自己最終會得救。囚禁在戰俘營受盡折磨的他，8年後終於得救了。 史脫克戴爾說:「我從這個經驗中學到了很重要的教訓：一定要相信自己能獲得最後的勝利，絕對不可以喪失信心，但同時，也必須很有紀律，不管眼前的現實是多麼殘酷，都必須勇敢面對，千萬不要把對未來的信心和面對現實的紀律混為一談。」 18. 清 清醒吧\~各位老闆不會養你一輩子!2011.10.01 天天在省錢，到底省多少? 薪水每月幾萬塊夠你置產，養家，購物? 清醒吧\~各位老闆不會養你一輩子! 富爸爸作者推薦在家工作系統\~利用每天空閒時間經營!! 瞭解對您無損失! ★詳情:【 http://www.goo.gl/W6tH4 】 『PS:如有打擾!萬分抱歉!祝版主事事順心～』 19. S Sol2013.04.16 這份研究少看了一件事，就是八年後那些悲觀的人所在的公司狀況如何? 少了那些樂觀、願意嘗試甚至是衝突的人， 公司還好嗎?