研究顯示「念舊」的人特別快樂:只要有事,都是好事!

年終將至,這星期在CNN有一篇重要報導,指出即將過去的2011年根本就是「懷舊的一年」(Year of Nostalgia),因為,今年好幾部卡通片或電影鉅片即將重新以「3D」方式再上大螢幕,好幾位過去的歌手樂團捲土重來展開個唱、MTV台的兩位虛幻人物Beavis and Butt-Head也重回舞台……CNN甚至還點出,美國家庭似乎也有重大改變,目前25~34歲的應成家立業的年輕男性,仍然住在「家裡」者,在2005年只有14%,但到了2011年已激增到19%,暴升了足足五個百分點

是因為經濟不景氣讓人想「懷舊」?

還是社會中流砥柱都到了「懷舊」的年紀?

我覺得,無論怎樣,「懷舊」都是好事

這星期看到一篇極有趣的研究報告,提到「懷舊」所帶來的極正面的心理作用,懷舊的英文是Nostalgia,這篇的重點是,容易「念舊」的人,竟然比較想「捐錢」

此研究刊登在最新一期的《Journal of Consumer Research》,是中美合力的研究,不過,吸引我注意的並不是念舊的人會喜歡捐錢,在同一篇研究中,也顯示出念舊這個動作,可以不斷提升一個人的自尊心(self-esteem),也不斷提升他/她對生命意義的觀感(perceptions of meaning in life),然後才間接的提升社會的連結感,再讓此人變得很愛捐款。

你問,懷舊真能讓人提升「自尊心」以及提升對「生命的意義的觀感」

我真的這樣認為!

我自己是一個很念舊的人,生命過了三十幾年,我在幾乎不再認識新人的情況下,過的日子、和同事談的東西,幾乎都是過去的事情,而「念舊情懷」在我很小的時候就開始,我在小學五年級就懂得「懷念」三年級的事情,國中就懂得「懷念」小學的事情,後來出國更是不斷的懷念、懷念、再懷念,任何一個曾經碰過的一草一木,常常沉浸在過去之中………。

有趣的是,念舊有好幾種,有的念舊是「懷念以前的社會」,比方說,30年前的電視劇、棒球賽、電影……但,有趣的是,這次的「念舊實驗」顯然是針對「個人歷史」,研究者請實驗者去想想「個人」的美好時光,發現這樣「懷念個人歷史」的自我感覺良好的動作,竟然會帶來自尊心的提升!意思是說,要懷念個人歷史才有用,而不是懷念社會、國際、科技的歷史--

最近Facebook開始將個檔頁逐步改版為Timeline時間軸,有一些文章已經在討論,Facebook幫他們將幾年前的照片與動態整理出來,讓他們陷入「個人歷史的懷舊情緒」;Facebook鼓勵大家要從出生開始的事情、的照片、的動態、的感想,記得一一「補填」上去,把個人檔案頁弄得簡直就像個人紀念館;這個動作, Facebook真的覺得很多人會做。

但我知道,絕對不是所有人都喜歡這種「個人歷史」的整理!有好幾個朋友,每一次聊到過去的事?大部份都是批判、批評、批鬥,有時甚而落淚!每個人都一樣,過去一定有太多不美好的事,而過去一定也有很多美好的事,至少有一兩樣吧?但有些人每次跌回「過去」,往往只有「傷心」二字,沒有其他。不過,擦乾眼淚,總是能「面對未來」,然後旁邊的安慰者或自己當時人都會習慣性的講了以下這句話:

忘掉過去,看見未來!」

但,我其實發現!倘若必須「忘掉」過去,無法懷舊,其實就很難以興奮於未來!這是一個奇怪的事實,但真的就是這樣。「過去」有一種魔力,而「懷舊」是一種「翻譯」的行為,端看你怎麼去「翻譯」,你也會同樣的去「翻譯」你的未來。以往出家人總是告訴你要「放下」,現在,反而覺得應該「全部拿起來」,然後,看看過去有哪些美好──

只記得那些美好。懷念它

對於懷舊者來說,懷念過去,就像白開水般的自然,可能是坐在公車上,看著窗外如流水往後洩去,形形色色的人影,就會想起自己好多好多的事,這種懷舊的「功力」,應該多「訓練」。甚至,將「個人歷史」重新整理?五年前就聽說有一個服務,是幫別人寫「自傳」的,我還差點想成立一間工作室來搞這個;我最近很深入在研究,到底對個人的歷史,還有哪一種更好的保存方法;歷史是有煽動力的,不只對自己,也可以對你的家人、你的後代……今天晚上即將進行「Let’s V」的影片拍攝媒合會,裡面有些個人前來參加,很期待會有多少人是為了拍攝個人的歷史、或者拍給別人的,如果你願意付10萬元買一本自傳,那你願意付多少錢給人拍一部影片?如果2011年是懷舊的一年,那我很好奇這個小小的趨勢會怎麼走下去。

和平時代這麼久,每個人的童年都在大和平中度過,會有愈來愈多懷舊的需求!

我記得曾經和一個朋友說過一件事──

無論過去的事情是好的回憶、壞的回憶、快樂的回憶、傷心的回憶?放在心裡這麼久了,到了今天,全部只會變成了「好的回憶」了!

懷舊不是讓舊事都充滿了自己,而是讓舊事來證明,無論所有事,只要「有事」,都是「好事」

叫一聲「忘掉過去、只看未來」很簡單,滿口是「放下、放下」也很簡單,但以上都沒有真正的效果。真的想要滿心充滿福氣、喜樂、愉悅?則要面對過去、整理過去,讚揚自己的歷史,歌頌自己的每件事。只要有事,就是好事,然後,好好的將這些好事通通都保存起來

(圖片來源:tacit requiem)

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