你的人生數字,是在「增加」中還是「減少」中?

想像有一天你到跑步機跑步,請問,你會設定一個時間(譬如30分鐘),然後一邊跑一邊看「剩餘時間」,還是看「已跑時間」?

我認識的好幾個朋友,都是看「剩餘時間」。

「這樣會愈跑愈high。」他們說。

今年有一篇來自紐約大學Stern商學院的研究,證實了這件事。他們發現,從100倒數到1,人們會覺得,時間過得比較「快」。

而,從1數到100,人們則覺得時間過得比較「慢」。

研究之後,科學家建議,如果是運動的時候,最好是往「下」數,使用倒數的計時鐘,還剩多少時間,這樣就會覺得時間過得「很快」,再咬牙一下就過去了。

反之,如果有失眠習慣的人,科學家則建議,應該要往「上」數,這樣覺得時間比較「長」,會讓你輕鬆一點,降緩「早上即將來臨」的失眠壓力,因而容易入睡。

不過,我研究身邊朋友運動習慣,卻發現──那些看「剩餘時間」的,似乎都無法保持這個習慣太久。

想想,他們之所以會選擇去看「剩餘時間」,就是因為覺得他們認為這項運動無法「每分鐘都有成就感」,才想要不斷的計算,還剩多久就可以結束,還剩多久就可以解脫。

我發現,他們太「勉強」自己了。

於是很快就放棄了。

因此,這篇研究讓我有另一種的解讀──

它教我們的是,人生,不應該去看「剩餘時間」,而要故意去看「已跑時間」。

也就是往「上」數。

而且,人生其他的事,也都應該往「上」數。

我們要自己問自己,自己人生的「數字」,都是在增加中?還是減少中?

人生中所有事情,之所以不快樂或有壓力,有可能都是因為我們習慣往「下」數!

舉一個例,我以前待過的公司天天要打卡,每天早上我得搭一小時的公車到公司,公車會經過三處室外的「鐘」,上面寫著時間,我就會看到,我還剩40分鐘,我還剩25分鐘,我還剩7分鐘……。

後來我決定,每天故意早一小時起床,讓我不必再看時間。於是我發現,我開始欣賞窗外的那些「時間」,我的時間慢了下來,我天天心情都好很多,有時候還放鬆到在公車上打個盹。

然後,之前課上認識一位女同學,她說她即將滿40歲,壓力很大,每天都在算,她還要多少年就到這個歲數。我當下建議,歲數增加,代表的是智慧的「累積」,或許我們都應該看我們「已經」活了幾歲,而不是我們「還有幾歲」就到某歲數,當我們可以如此坦然數出每一個年歲,承認它,慶祝它,擁抱它,每天慶祝它的增加,這也是「往上數」而不是「往下數」。

另一位朋友,在老企業工作,他常說他很期待退休的那一年,可以領退休金、去很多地方玩。我告訴他,不應該等到退休,而是「現在」就去玩。「人生在倒數退休日期,也等於在倒數自己的死亡日期。」我說:「更何況,天有不測風雲,有可能活不到那一天。」

所以,無論是跑步。

還是上班。

還是看年齡。

還是計算人生計畫。

要問,你的人生的「數字」,是在增加中?還是減少中?

有時候我們會不小心開始「倒數」,告訴自己別這樣做。

一定要「往上數」,每天看到數字的增加,而每天享受數字的美好。

每一個愈來愈大的數字,都代表著我們又多做了一件事、多活了一天、多熱鬧了一個月、多充實了一年。

那叫做,生命的喜悅。

最近有三堂幫助你讓「人生」更美好的課程,可助你自己產生收入,離開職場,自己創造另一片天空。

首先是我們的「部落客課程」,Mr.6x專家服務的研究部同仁,在我的領導下,在過去一個月來接觸並採訪了十位成功部落客,而這次,以我對部落客的了解,深度分析這十位,從最初的一開始,一直到一直到後來,他的收入,是怎麼成長的?他的收入來源,各是在哪兒?由我來說明講解,要如何將這些成功案例,複製在一般人的身上?歡迎點擊連結報名我們的「10個成功部落客如何靠部落格達到月收入10萬元,實際成功案例分析」課程(請注意:我們不教『日收入』十萬,若要這樣的收入,請去參加其他課程)。

接下來是,「創造自己的媒體:由個人創立『自媒體』的國外55個成功案例解析」課程。所謂「自媒體」,就是以自己為品牌,以自己為媒體!有人是用「寫」的,有人是用「拍」的,有人更是用「錄」的(影片),有人是用「說」的。自媒體各式各樣的方法達成,同樣的結果都是:他們成為影響力極為巨大的發聲機器,他們甚至成為連政府都害怕、且不怎麼受控管的新興傳媒,最棒的是,你有什麼意見、什麼想法,或者想成為這個行業的領袖、讓你的產品賣得更好、或讓你輕鬆就能獲得忠誠粉絲,都可以透過這個「自媒體」去實現了。加上「Mr.6」經營自媒體與個人品牌的經驗,這堂課就是要讓你從此變得有「影響力」!有興趣的,歡迎點擊這裡報名訂位

最後,也是在這個月,是我們的《教你60個可用在你身上的網路創業賺錢模式Business Model》密集課程,我將這些年來我所整理過的獲利模式、business model,各式各樣,一次大收集,一個一個有系統的教給你。有的成功,有的小有成功,有的失敗,有的只是理論,但它們都是有趣的新的思維。

這堂課適合的人包括以下五種人:

一、夢想開家「網店」,卻不確定自己怎麼在這麼眾多的網路商店中脫穎而出的上班族。

二、滿腦子「點子」但不知怎麼獲利的創業者。

三、已經在營運網站但尚未找到獲利模式的創業家。

四、想找人投資,卻寫不出一份很有說服力的(尤其欠缺商業收入模式)的創業者。

五、幫公司操盤網路行銷卻無法將行銷變成收入、需要思考看看能否建議出更好的定價、獲利模式的網路行銷人員。

當你多了60種賺錢的方法,你和「錢」就接近了!

歡迎點擊這裡報名,學會60種網路上的創意獲利案例。

2 Comments