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# 一天如何得到26小時？
- URL: https://mr6.cc/26-hours-day-time-management/
- Published: 2013-01-02T01:47:26.000Z
- Updated: 2026-10-01T17:46:43.000Z
- Description: 周末在網路上又出現一篇關於時間管理的名文，題目是「如何一天擁有26小時」。 平常的人都是24小時，他怎麼可能多出兩小時？ 這種聳動的標題常見人家在寫，真正觸動的不多，不過，這篇作者比較不一樣的地方是，他為了證明他說的話一點也不誇張，他先…
- Author: Mr. 6
- Tags: 課程：好課城, #wp-import

![](https://storage.ghost.io/c/95/b2/95b2af50-730a-4d4a-80ac-ae2f7a07dfc2/content/images/2026/10/2f87d-a4-1.jpg)

周末在網路上又出現[一篇關於時間管理的名文](http://andrewdumont.me/how-i-made-a-26-hour-day?ref=mr6.cc)，題目是**「如何一天擁有26小時」**。

平常的人都是24小時，他怎麼可能**多出兩小時**？

這種聳動的標題常見人家在寫，真正觸動的不多，不過，這篇作者比較不一樣的地方是，他為了證明他說的話一點也不誇張，他先列出他之前的每日時間表，那個時候他一天只有24小時，然後，再列出另一個「新的時間表」，一看，嚇，**果然**硬生生的省下了兩小時！

為了讓大家容易懂，我特地修改了一下他的時間表讓它看起來比較像亞洲這邊的習慣：

早上7:00起床。  
早上8:45抵達公司上班。  
早上9:00準備喝今日咖啡。  
早上10:00打電話給客戶。  
中午12:30吃中飯。  
下午4:30開完一天的會。  
晚上6:30自己做事情。  
晚上7:30寫給客戶信件。  
晚上8:30下班。  
晚上11:30上床睡覺。

後來，他改成下面的時間表，就硬生生的多擠出了兩小時的休息時間：

早上5:00起床。  
早上6:00準備喝今日咖啡。  
早上7:45抵達公司上班。  
晚上8:00自己做事情。  
晚上9:00寫給客戶信件。  
早上10:00打電話給客戶。  
中午12:30吃中飯。  
下午4:30開完一天的會。  
晚上6:30「**自由時間**」！  
晚上7:30下班。  
晚上8:30「**自由時間**」！  
晚上9:30上床睡覺。

沒錯，看起來，他就只是早了別人二小時而已，早起二小時，早睡二小時，但他為何就能順便空出了另外二小時來「休息」？

答案：少了**很多很多「被打擾」的時間**。

作者引用報導指出，我們每個人通常一個小時工作往往會被打斷**每小時平均六～七次**，而每次我們被打斷，有的時候可能要長達**23分鐘**（平均值）以後才會再「回神」，所以，倘若能降低被打擾的次數，就有機會得到一天26小時。

早點起床，然後將下午的事情挪到早上做，我們就可以專注在早上即將大部份的工作都做完，然後，**到了下午，我們輕鬆了！**

奇怪，雖然我們輕鬆了、少工作別人二個小時，但結果我們的產出卻很穩定很多，是我們控制了時間，而不是被時間控制了我們；是時間臣服於我們的腳步，而不是我們的腳步匆匆忙忙地追著時間跑不上。

2013年來了，很多人對新的一年設下了目標、懷抱著夢想，我認為，「26小時」是非常實際的個人提升方案。以前我們常常作夢有沒有什麼「特別的辦法」可讓我們一夕致富，或哪種機緣可以遇見貴人一夕衝天。現在你看看這些時間管理的文章可發現，現代職人的價值觀可說是相當的了解到，自己必須要靠「產出」才能展現價值，問題是，我們每天的產出到底是悠閒自在的一個動作，還是痛苦的被搾取？

之所以會有痛苦的被搾取、每天被時間追著跑的痛苦之感，就是因為我們事情太多了。而這個作者所提出的看法，只是早了二小時起床，早了二小時到上班的地點，早了二小時開始一般人的工作，就有機會將角色「扭轉」過來。

試試看，在2013年，將自己的時間，從24小時拉長到26小時。

當然了，以上「26小時」是要看公司和工作狀況的。有的公司是以團隊合作為主，開會頻繁，不是你說「早點來」就可以早點解決的，不過，大家都可以思考一下，你每天做的這麼多事情，還有哪些事情可以將之切割到早上，搶在尚沒人打擾的「真空早晨」即先予以解決大半部份，到了下午以後即已完成了大部份的事情。

一天省2小時，一年就能省700多小時，相當於30天，**也就是一整個月！**

祝福大家趕快像那傢伙一樣達到一天26小時的水準，然後2013年可以享受13個月！

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Zen大是個專業職業寫作高手，一本4萬字的書，他在極短的時間就可以完成，感覺上好像大家一天都只有24小時，但Zen大的一天卻有26小時。我在旁邊聽課，也從Zen大那邊學到一些重要的寫作技巧，這樣的技巧帶在身邊，有可能可以靠大量的作品產出，讓你的職涯變得不同，讓你從此晉升為「自由人」。

想像，如果你可以從現在起，將你的生命故事，寫出來？

而且你可以巧妙的運用時間，抓住技巧，快速的寫出來？

寫出來之後，丟給出版社，可以得到出版。

一年內，可能就可以出版一本以上的書、並在各專欄創作…或許你很快就有一個「名號」，也藉由此名號可以產出更多的作品。

Zen大產出寫作的技巧，其實就在於他靠類似的「一天26小時」的方法來增加了他的時間。

在Zen大的寫作課程中，講求就是指導大家，既寫得快、還拿來成功出書，只要兩堂課，和一顆想得到「26小時」的心，你可以快速產出、得到出版，名額限20位以內，想報名兩個一起的學員們請儘快報名。

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二、兩堂課結束後，你可以完成一份「出版計畫書」，可以立刻對任何一家出版社投遞。

三、兩堂課結束後，你可以學會一套適合自己的快速寫作方法，打開自己的「一天26小時之路」。

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舊留言*3 則*

1. F  
fish2013.01.02  
一直無法送出報名@@
2. L  
Leo2013.01.03  
借轉：http://user.qzone.qq.com/262001085/infocenter#!app=2&via=QZ.HashRefresh&pos=1357067317
3. S  
Sam2013.05.01  
「早上」8:00自己做事情。  
「早上」9:00寫給客戶信件。